Penggunaan sikat gigi yang salah bisa mengakibatkan pendarahan pada gusi untuk itu di artikel kali ini admin alkan mencoba menjelaskan bagaimana cara menyikat gigi yang baikdan benar ,silahkan baca artikel ini sampai akhir.
1. Gunakan sikat bulu lembut yang pas di mulut Anda. Anda harus membeli sikat baru jika Anda mengalami kesulitan untuk mendapatkan kuas Anda ke sudut atas mulut Anda, atau jika terlalu besar untuk muat di belakang gigi Anda dan bersihkan area itu. Sikat harus memiliki bulu lembut, yang akan lebih mudah di tempat di antara gigi dan mengiritasi gusi lebih sedikit.
Jika bulu sikat Anda telah hancur karena penggunaannya, Anda harus membeli yang baru. Bulu yang bengkok tidak akan bersih di antara gigi, yang akan memungkinkan piring itu menumpuk dari waktu ke waktu. Juga, mereka bisa mengikis gusi, yang akan membuat mereka rentan terhadap akumulasi bakteri dan infeksi.
Bulu yang hancur mungkin menunjukkan bahwa Anda menekan sikat terlalu keras.
Sikat gigi harus diganti secara rutin setiap 3 atau 4 bulan.
2. Gunakan pasta gigi dengan fluorida. Fluorida adalah nutrisi yang memperkuat gigi dengan memperlambat dan menyembuhkan kerusakan gigi. Jika Anda memilih pasta gigi dengan fluorida, ini akan memastikan bahwa Anda memanfaatkan sikat gigi dengan sebaik-baiknya.
3. Gunakan bilas mulut tanpa fluorida sebelum menyikat gigi. Banyak orang menggunakan obat kumur setelah menyikat gigi, tapi ini harus dihindari, karena telah terbukti menghilangkan fluorida yang berharga yang tertinggal di gigi setelah disikat. Jika Anda menggunakan obat kumur sebelum menyikat gigi, ini akan memastikan bahwa Anda menyimpan fluorida di gigi Anda. Selain itu, bilas akan "melonggarkan" setiap plak atau partikel makanan di gigi Anda, yang akan memudahkan untuk membuangnya dengan sikat gigi. [3]
Di sisi lain, Anda bisa menggunakan bilas dengan cairan fluorida setelah menyikat gigi, atau Anda bisa menunggu beberapa jam dan kemudian menggunakan bilasan umum yang tidak memiliki fluoride.
4. Sikat gigi dua kali sehari. Gigi menumpuk partikel makanan dan plak (zat lengket yang membawa bakteri) di siang hari. Sering menyikat gigi mencegah akumulasi zat ini dan mengurangi bau mulut dan kerusakan gigi.
Sebaiknya sikat setelah makan, tapi hindari melakukannya dengan benar setelah makan makanan asam, atau konsumsi minuman asam seperti kopi atau jus buah. Makanan asam melemahkan enamel gigi sementara, yang memungkinkan sikat gigi melenyapkannya selama menyikat gigi. Seiring waktu, hal ini akan menyebabkan gigi Anda menjadi sensitif.
5. Pegang sikat pada sudut 45 ° di sekitar gusi. Adalah umum untuk memegang sikat sejajar dengan gusi, tapi sebaiknya jangan, karena bisa membuatnya lebih sulit menembus ruang di antara gigi. Selain itu, sudut kanan akan mencegah Anda menutup seluruh permukaan setiap gigi saat Anda menyikat gigi.
6. Sikat sikat sebentar dan lancar. Jika Anda menyikat terlalu keras, Anda bisa mengiritasi gusi Anda dan mencegah ujung sikat bulu agar tidak menembus ruang di antara gigi. Pindahkan sikat bolak-balik dan fokus pada 2 gigi sekaligus, sampai Anda menyentuh permukaan luar setiap gigi.
7. Putar sikat ke posisi vertikal untuk menyikat bagian luar dan dalam gigi. Gunakan gerakan lembut dari atas ke bawah untuk membersihkan sisi belakang setiap gigi. Anda tidak akan bisa memegang sikat tegak saat menyikat bagian dalam gigi belakang, tapi usahakan tetap gerakan yang sama dari atas ke bawah.
8. Sikat bagian atas setiap gigi. Seringkali, permukaan gigi yang dikunyahnya dapat menumpuk makanan yang telah dikunyah di siang hari. Gunakan gerakan sisi-ke-sisi yang sama seperti yang Anda gunakan untuk permukaan depan.
9. Sikat lidahmu. Lidah bisa membawa partikel kecil makanan, plak dan bakteri yang menyebabkan bau tak sedap. Perlahan sikat seluruh permukaan lidah bagian atas dan cobalah untuk tidak mendorongnya terlalu jauh ke tenggorokan, yang bisa menyebabkan tersedak.
10. Bilas pasta gigi dengan sedikit air. Jika Anda menggunakan terlalu banyak air, Anda bisa mengeluarkan fluorida dari gigi Anda, yang akan mengurangi manfaat menggunakan pasta gigi berfluoride. Alih-alih berkumur dengan mulut penuh air, cukup sedikit sedikit untuk membuat pasta pasta gigi di mulut Anda. Bilas mulut Anda dengan campuran ini sebentar, lalu lepaskan.
Rabu, 30 Agustus 2017
Selasa, 15 Agustus 2017
Cara Cepat Bersihkan Gigi
Menjaga gigi putih biasanya dicapai dengan mengonsumsi makanan yang baik dan rajin dalam perawatan mulut. Namun, terkadang kejadian tak terduga muncul dimana Anda harus memiliki presentasi sebaik mungkin. Dalam kasus ini, ada beberapa metode yang dapat Anda praktikkan untuk segera membersihkan gigi Anda.
1. Dapatkan perawatan pemutih di dokter gigi. Kebanyakan dokter gigi melakukan perawatan pemutih di kantor mereka sehingga membersihkan gigi dengan satu kunjungan. Biasanya, dokter gigi menggunakan gel pada gigi dan menggunakan lampu atau laser untuk memutihkan enamel. Jika Anda membutuhkan pemutihan instan, jadilah janji bertemu dengan dokter gigi Anda untuk mendapatkannya.
Perawatan ini biasanya cukup mahal, jadi jika uang adalah halangan, mungkin ini bukan pilihan terbaik.
2. Dapatkan alat pemutih buatan sendiri. Jika perawatan pemutih profesional bukanlah pilihan yang tepat untuk Anda, Anda bisa membeli paket buatan sendiri di apotek atau supermarket. Kit ini biasanya mencakup gel yang mengandung hidrogen peroksida (hidrogen peroksida), bahan kimia yang memutihkan gigi, dan belat gigi. Kitnya berbeda satu sama lain, tapi hampir selalu Anda harus menerapkan gel di belat tengah dan menyimpannya di mulut untuk jangka waktu tertentu.
3. Gunakan strip pemutih. Pilihan ekonomis lain untuk cepat membilas gigi adalah dengan menggunakan strip pemutih. Produk ini menerapkan gel hidrogen peroksida pada gigi dan melindunginya saat dilepas. Strip juga lengket, jadi saat mengeluarkannya, mereka juga akan merobek noda apapun dari permukaan.
Secara umum, Anda juga harus menggunakan whitening strip setiap hari, kadang-kadang, beberapa kali dalam sehari.
4. Gunakan pasta gigi pemutih. Memutihkan pasta hanya meringankan gigi 1 atau 2 shade, dan juga butuh waktu lebih lama untuk menghasilkan hasil yang terlihat. Penggunaan pasta gigi yang unik tidak akan memberi hasil dramatis dengan cepat, namun Anda bisa melengkapinya dengan perawatan lebih cepat untuk mendapatkan hasil yang baik.
5. Cobalah obat kumur whitening. Obat kumur yang mengandung pemutih hanya menghilangkan bintik superfisial yang paling sederhana, tapi ini juga membuat mereka sempurna untuk menghilangkan bintik-bintik superfisial segera setelah muncul dan memberi gigi pemutihan cepat.
1. Dapatkan perawatan pemutih di dokter gigi. Kebanyakan dokter gigi melakukan perawatan pemutih di kantor mereka sehingga membersihkan gigi dengan satu kunjungan. Biasanya, dokter gigi menggunakan gel pada gigi dan menggunakan lampu atau laser untuk memutihkan enamel. Jika Anda membutuhkan pemutihan instan, jadilah janji bertemu dengan dokter gigi Anda untuk mendapatkannya.
Perawatan ini biasanya cukup mahal, jadi jika uang adalah halangan, mungkin ini bukan pilihan terbaik.
2. Dapatkan alat pemutih buatan sendiri. Jika perawatan pemutih profesional bukanlah pilihan yang tepat untuk Anda, Anda bisa membeli paket buatan sendiri di apotek atau supermarket. Kit ini biasanya mencakup gel yang mengandung hidrogen peroksida (hidrogen peroksida), bahan kimia yang memutihkan gigi, dan belat gigi. Kitnya berbeda satu sama lain, tapi hampir selalu Anda harus menerapkan gel di belat tengah dan menyimpannya di mulut untuk jangka waktu tertentu.
3. Gunakan strip pemutih. Pilihan ekonomis lain untuk cepat membilas gigi adalah dengan menggunakan strip pemutih. Produk ini menerapkan gel hidrogen peroksida pada gigi dan melindunginya saat dilepas. Strip juga lengket, jadi saat mengeluarkannya, mereka juga akan merobek noda apapun dari permukaan.
Secara umum, Anda juga harus menggunakan whitening strip setiap hari, kadang-kadang, beberapa kali dalam sehari.
4. Gunakan pasta gigi pemutih. Memutihkan pasta hanya meringankan gigi 1 atau 2 shade, dan juga butuh waktu lebih lama untuk menghasilkan hasil yang terlihat. Penggunaan pasta gigi yang unik tidak akan memberi hasil dramatis dengan cepat, namun Anda bisa melengkapinya dengan perawatan lebih cepat untuk mendapatkan hasil yang baik.
5. Cobalah obat kumur whitening. Obat kumur yang mengandung pemutih hanya menghilangkan bintik superfisial yang paling sederhana, tapi ini juga membuat mereka sempurna untuk menghilangkan bintik-bintik superfisial segera setelah muncul dan memberi gigi pemutihan cepat.
Senin, 07 Agustus 2017
Cara Menggunakan gel Pemutih Gigi
Gel pemutih gigi pada dasarnya terbuat dari hidrogen peroksida (juga disebut hidrogen peroksida) atau peroksida karbamid, produk yang akhirnya rusak pada tahap pertama. Mengoksidasi gigi dan menembus enamel gigi dan dentin untuk menghilangkan noda. Gel ini efektif sampai batas tertentu, tergantung seberapa kuat produknya, waktu penggunaan dan produk yang melawan efek pemutihan. Namun, mereka tidak bekerja di bidang ortodonsi, seperti mahkota atau jembatan. Dengan persiapan, penggunaan dan pembersihan yang tepat, penggunaan gel pemutih gigi dapat memperbaiki nada gigi Anda, dan juga harga diri Anda.
Penggunaan Gel Pemutih Gigi
1. Mintalah dokter gigi Anda untuk membuat nampan mulut pilihan. Umumnya, dokter gigi bisa membuat jenis baki ini. A yang dibuat untuk mengukur dapat menyesuaikan diri dengan kurva dan kontur gigi Anda untuk menutupi semua permukaan dengan benar di mana Anda dapat menerapkan produk dan dengan demikian memaksimalkan keefektifan gel. Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa kelemahan menggunakan nampan jenis ini:
Anda mungkin menderita sensitivitas gigi, tapi biasanya hanya bertahan sampai Anda melepaskan gel.
Gusi iritasi adalah efek samping yang cukup umum yang disebabkan oleh pemutihan gel.
Beberapa orang mengalami ketidaknyamanan pada bibir dan tenggorokan saat menggunakan produk jenis ini.
2. Tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang penggunaan gel. Bergantung pada jenis gel dan konstruksi baki, jumlah produk yang harus Anda gunakan mungkin berbeda. Mintalah dokter gigi memberi petunjuk tentang cara menggunakan gel atau bahkan untuk menunjukkan penggunaan yang benar.
3. Desensitize dan sembuhkan mulut Anda sebelum memulai proses pemutihan. Untuk mengurangi kemungkinan mengalami masalah sensitivitas, yang terbaik adalah mengkondisikan gigi Anda dengan produk yang mengandung potasium nitrat dan fluorida. Ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil untuk memudahkan transisi.
Sikat gigi Anda dengan pasta gigi yang tidak sensitif selama beberapa minggu sebelum memulai perawatan pemutih.
Beri dia waktu yang tepat untuk menyembuhkan luka yang ada di mulutnya.
Cobalah nampan mulut tanpa gel pemutih untuk melihat apakah Anda merasa nyaman dan jika itu adalah ukuran yang tepat.
4. Tempatkan sedikit gel pada nampan. Gunakan sedikit untuk setiap gigi atau buat garis kecil di bagian depan baki. Jangan mengisinya atau menyebarkan gel. Mengisi sekitar setengah dari depan adalah jumlah ideal.
Kira-kira, dan 0,5 ml gel di setiap baki dalam jumlah yang baik.
Oleskan tekanan dengan kuat, tapi jangan terlalu keras sampai gel meluap.
Beberapa orang merekomendasikan hanya memutihkan gigi depan (6 atau 8), karena yang lainnya jarang terlihat.
5. Membersihkan produk berlebih Pegang baki dengan kuat dengan satu tangan dan bersihkan gel berlebih dari gusi Anda. Beberapa orang merekomendasikan menggunakan sikat gigi kering agar air tidak masuk ke dalam baki, karena bisa mengencerkan produk. Cara lain adalah menahan baki dengan kuat dan menggunakan tisu untuk menyeka kelebihan gel.
6. Gunakan baki untuk waktu yang disarankan. Meskipun hampir semua gel terbuat dari karbamid peroksida atau hidrogen peroksida dan potensi umum dari produk ini adalah antara 10 dan 22%, ada periode penerapan yang berbeda. Sebagian besar keefektifan produk hilang setelah 2 jam pertama, sehingga waktu pemakaian biasanya berlangsung antara 2 dan 3 jam sehari.
Gunakan gel antara 30 dan 60 menit untuk pertama kalinya. Jika tidak ada tanda sensitivitas, Anda bisa meningkatkan durasi.
Gel peroksida hidrogen biasanya digunakan selama antara 30 dan 60 menit pada setiap sesi atau sekali atau dua kali sehari.
Gel peroksida karbamid biasanya dibagi menjadi dua kelompok besar sesuai dengan potensi produk:
antara 10 dan 16% , yang digunakan untuk periode yang lebih lama (antara 2 dan 4 jam dalam dua sesi per hari);
antara 20 dan 22% , yang digunakan untuk periode antara 30 dan 60 menit sekali atau dua kali sehari.
Bersihkan setelah menerapkan pengobatan
1. Keluarkan baki dan usap mulut Anda. Setelah mengeluarkan baki, ada kemungkinan ada residu gel pada gigi, gusi atau bagian lain dari mulut Anda. Oleh karena itu, dianjurkan agar Anda berkumur, menyikat gigi dan benang untuk menghilangkan sisa gel. Kemudian, Anda bisa melanjutkan rutinitas kebersihan mulut Anda.
Oleskan gel desensitizing jika Anda merasa sakit.
2. Bersihkan dan simpan baki. Gunakan air hangat dan sikat gigi untuk proses pembersihan. Beberapa orang merekomendasikan menggunakan air dingin, karena jika terlalu panas, bisa merusak nampan. Jika Anda lebih suka memberikan pembersihan yang lebih dalam, swab adalah pilihan yang sangat baik untuk membersihkan residu gel.
Setelah membersihkan baki, letakkan di wadahnya dan simpan di tempat sejuk dan kering di tempat yang tidak terkena sinar matahari.
3. Dinginkan gel. Bergantung pada merek, adalah mungkin untuk memperpanjang umur produk dengan pendinginan. Sebaiknya ikuti petunjuk paketnya, tapi secara umum, jika gel bertahan 1 tahun tanpa pendinginan, bisa bertahan hingga 2 tahun bersamanya.
Penggunaan Gel Pemutih Gigi
1. Mintalah dokter gigi Anda untuk membuat nampan mulut pilihan. Umumnya, dokter gigi bisa membuat jenis baki ini. A yang dibuat untuk mengukur dapat menyesuaikan diri dengan kurva dan kontur gigi Anda untuk menutupi semua permukaan dengan benar di mana Anda dapat menerapkan produk dan dengan demikian memaksimalkan keefektifan gel. Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa kelemahan menggunakan nampan jenis ini:
Anda mungkin menderita sensitivitas gigi, tapi biasanya hanya bertahan sampai Anda melepaskan gel.
Gusi iritasi adalah efek samping yang cukup umum yang disebabkan oleh pemutihan gel.
Beberapa orang mengalami ketidaknyamanan pada bibir dan tenggorokan saat menggunakan produk jenis ini.
2. Tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang penggunaan gel. Bergantung pada jenis gel dan konstruksi baki, jumlah produk yang harus Anda gunakan mungkin berbeda. Mintalah dokter gigi memberi petunjuk tentang cara menggunakan gel atau bahkan untuk menunjukkan penggunaan yang benar.
3. Desensitize dan sembuhkan mulut Anda sebelum memulai proses pemutihan. Untuk mengurangi kemungkinan mengalami masalah sensitivitas, yang terbaik adalah mengkondisikan gigi Anda dengan produk yang mengandung potasium nitrat dan fluorida. Ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil untuk memudahkan transisi.
Sikat gigi Anda dengan pasta gigi yang tidak sensitif selama beberapa minggu sebelum memulai perawatan pemutih.
Beri dia waktu yang tepat untuk menyembuhkan luka yang ada di mulutnya.
Cobalah nampan mulut tanpa gel pemutih untuk melihat apakah Anda merasa nyaman dan jika itu adalah ukuran yang tepat.
4. Tempatkan sedikit gel pada nampan. Gunakan sedikit untuk setiap gigi atau buat garis kecil di bagian depan baki. Jangan mengisinya atau menyebarkan gel. Mengisi sekitar setengah dari depan adalah jumlah ideal.
Kira-kira, dan 0,5 ml gel di setiap baki dalam jumlah yang baik.
Oleskan tekanan dengan kuat, tapi jangan terlalu keras sampai gel meluap.
Beberapa orang merekomendasikan hanya memutihkan gigi depan (6 atau 8), karena yang lainnya jarang terlihat.
5. Membersihkan produk berlebih Pegang baki dengan kuat dengan satu tangan dan bersihkan gel berlebih dari gusi Anda. Beberapa orang merekomendasikan menggunakan sikat gigi kering agar air tidak masuk ke dalam baki, karena bisa mengencerkan produk. Cara lain adalah menahan baki dengan kuat dan menggunakan tisu untuk menyeka kelebihan gel.
6. Gunakan baki untuk waktu yang disarankan. Meskipun hampir semua gel terbuat dari karbamid peroksida atau hidrogen peroksida dan potensi umum dari produk ini adalah antara 10 dan 22%, ada periode penerapan yang berbeda. Sebagian besar keefektifan produk hilang setelah 2 jam pertama, sehingga waktu pemakaian biasanya berlangsung antara 2 dan 3 jam sehari.
Gunakan gel antara 30 dan 60 menit untuk pertama kalinya. Jika tidak ada tanda sensitivitas, Anda bisa meningkatkan durasi.
Gel peroksida hidrogen biasanya digunakan selama antara 30 dan 60 menit pada setiap sesi atau sekali atau dua kali sehari.
Gel peroksida karbamid biasanya dibagi menjadi dua kelompok besar sesuai dengan potensi produk:
antara 10 dan 16% , yang digunakan untuk periode yang lebih lama (antara 2 dan 4 jam dalam dua sesi per hari);
antara 20 dan 22% , yang digunakan untuk periode antara 30 dan 60 menit sekali atau dua kali sehari.
Bersihkan setelah menerapkan pengobatan
1. Keluarkan baki dan usap mulut Anda. Setelah mengeluarkan baki, ada kemungkinan ada residu gel pada gigi, gusi atau bagian lain dari mulut Anda. Oleh karena itu, dianjurkan agar Anda berkumur, menyikat gigi dan benang untuk menghilangkan sisa gel. Kemudian, Anda bisa melanjutkan rutinitas kebersihan mulut Anda.
Oleskan gel desensitizing jika Anda merasa sakit.
2. Bersihkan dan simpan baki. Gunakan air hangat dan sikat gigi untuk proses pembersihan. Beberapa orang merekomendasikan menggunakan air dingin, karena jika terlalu panas, bisa merusak nampan. Jika Anda lebih suka memberikan pembersihan yang lebih dalam, swab adalah pilihan yang sangat baik untuk membersihkan residu gel.
Setelah membersihkan baki, letakkan di wadahnya dan simpan di tempat sejuk dan kering di tempat yang tidak terkena sinar matahari.
3. Dinginkan gel. Bergantung pada merek, adalah mungkin untuk memperpanjang umur produk dengan pendinginan. Sebaiknya ikuti petunjuk paketnya, tapi secara umum, jika gel bertahan 1 tahun tanpa pendinginan, bisa bertahan hingga 2 tahun bersamanya.
Langganan:
Komentar (Atom)