Pendarahan pada gusi merupakan salah satu tanda awal penyakit periodontal. Untuk memiliki gusi dan gigi yang sehat, penting untuk melakukan kebersihan gigi yang tepat dan menerapkan diet bergizi. Jika Anda menderita pendarahan di gusi, Anda harus mengambil tindakan yang diperlukan untuk menentukan penyebab yang mendasarinya dan cara merawatnya.
1. Masukkan kompres dingin ke gusi Anda. Anda bisa meletakkan kompres dingin di daerah yang terkena, yang merupakan solusi langsung untuk pendarahan ke dalam gusi.
Hal ini berguna dalam memperlambat aliran darah ke daerah tersebut, yang akan menyebabkan Anda kehilangan lebih sedikit darah.
Untuk membuat paket dingin, ambil selembar kertas bersih dan bungkus dalam ember es. Letakkan di dalam gusi dengan pendarahan dan tekan dengan lembut.
2. Dapatkan sikat gigi yang lain dan gunakan teknik menyikat yang berbeda. Biasanya, perdarahan di gusi terjadi karena sikat gigi dengan bulu terlalu keras, atau menyikat gigi dengan terlalu banyak gaya.
Anda mungkin berpikir bahwa jika Anda menyikat gigi dengan lebih keras, gigi Anda akan menjadi lebih bersih; Namun, ini bukan yang terjadi. Jika Anda melakukannya, Anda dapat menyebabkan kerusakan pada enamel gigi (permukaan pelindung gigi), dan iritasi pada jaringan sensitif gusi, yang akan menyebabkan kemerahan, bengkak dan pendarahan.
Dapatkan sikat gigi yang memiliki bulu nilon lembut yang ujungnya tidak runcing. Sikat menggunakan gerakan melingkar halus untuk menutupi semua sisi gigi, seolah-olah Anda memberi mereka pijatan. Kebanyakan orang menggunakan gerakan yang salah dimana mereka menyikat keras dari belakang ke depan.
Sebaiknya beli sikat gigi elektrik yang memiliki kepala berputar dan berputar. Kuas ini merawat gigi dan gusi dengan lebih lembut, namun lepaskan plak lebih efektif. Jika Anda tinggal di AS, dapatkan
Baca artikel ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang metode yang benar yang harus Anda gunakan untuk menyikat gigi.
3. Hati-hati saat Anda benang. Untuk menjaga kebersihan mulut yang baik, sangat penting bahwa Anda membersihkan setidaknya sekali sehari.
Namun, banyak orang memanfaatkan secara tidak tepat benang gigi dan melewatinya dengan tiba-tiba melalui gigi, yang dapat menyebabkan iritasi, pembengkakan dan pendarahan pada gusi.
Hal ini penting untuk floss dengan hati-hati. Anda harus melewatinya di antara gigi Anda perlahan dan hati-hati, dan mengikuti lekukan masing-masing.
Letakkan benang di sekitar gigi yang membentuk U, lalu lewat di bawah garis gusi, dan gerakkan dengan kuat ke atas dan ke bawah untuk melepaskan plak.
Anda juga harus melewatinya melalui gigi belakang, meski terasa agak aneh.
Anda juga harus melewatinya melalui gigi belakang, meski terasa agak aneh. Baca artikel ini untuk informasi lebih lanjut tentang flossing yang benar.
Selain itu, Anda bisa menggunakan perangkat irigasi oral (dikenal sebagai "waterpik"). Ini terhubung ke keran kamar mandi dan mengirimkan pancaran air kecil tapi kuat ke garis permen karet Anda, yang berguna untuk menghilangkan limbah.
4. Jangan gunakan obat kumur yang dibuat dengan alkohol. Cara yang bagus untuk menghilangkan bakteri dari mulut dan menyegarkan nafas adalah dengan menggunakan obat kumur. Di sisi lain, cairan kumur yang dibuat dengan alkohol menyebabkan banyak kekeringan, yang bisa mengiritasi gusi bengkak dan menyebabkannya berdarah.
Anda bisa membilas mulut Anda dengan hidrogen peroksida atau air dengan garam, dan dengan demikian hindari penggunaan obat kumur yang dibuat dengan alkohol. Ini akan membuat mulut Anda tetap bersih dan segar, dan tidak akan mengganggu gusi.
Sabtu, 23 September 2017
Kamis, 07 September 2017
Cara Memiliki Gigi Putih Dengan Lebih Cepat
Apakah Anda ingin gigi Anda lebih putih? Gigi secara alami mulai menjadi kuning saat kita tumbuh, namun ada beberapa cara untuk membuatnya tetap terang. Teruslah membaca untuk mempelajari beberapa teknik pemutihan cepat, solusi jangka panjang dan kebiasaan untuk mencegah noda.
Buat gigi Anda terlihat putih dengan cepat
1. Sikat dan benang. Menyikat dan membersihkan floss segera menghilangkan noda yang baru saja tertinggal di gigi Anda. Gunakan pasta gigi whitening dan sikat dengan baik, fokus pada bagian depan gigi untuk menghilangkan noda yang paling jelas.
2. Ambil air Flushing mulut Anda dengan air sesering Anda dapat membantu menghilangkan sisa-sisa makanan, gula dan kotoran lainnya yang menumpuk di gigi Anda sepanjang hari dan membuat mereka terlihat tidak begitu cerah pada akhirnya. Jika Anda membutuhkan cahaya cepat, ambil segelas besar air dan pegang air di dalam mulut Anda beberapa saat sebelum menelannya.
3. Makan apel Saat menggigit apel, itu membuat gigi Anda bersinar dengan mengangkat lapisan yang membuat mereka terlihat kotor. Gunakan gigi depan Anda untuk menggigit apel, menenggelamkannya ke gusi. Ini adalah teknik yang bagus jika Anda berada di luar siang hari dan Anda memerlukan cara cepat untuk membuat senyum Anda bersinar.
Teknik ini bekerja paling baik jika apel itu segar, jadi carilah yang lebih kencang yang bisa Anda temukan. Gunakan apel untuk membuat kue dan bukan roti manis atau lembut.
Seledri dan pir dapat membantu memutihkan gigi sehingga membuat mulut menghasilkan cukup air liur, yang menghilangkan noda.
4. Kunyah permen karet tanpa gula untuk memutihkan gigi Anda. Beli satu pak di apotek dan kunyah beberapa potong di siang hari. Permen karet akan membuang sisa makanan dari gigi Anda dan memberi mereka kilau sementara.
5. Bilas dengan peroksida. Ukur beberapa sendok makan hidrogen peroksida dalam cangkir, masukkan ke dalam mulut Anda dan tahan sebentar. Keluarkan dan bilas mulut Anda dengan air bersih.
Sebagai alternatif, rendam bola kapas di peroksida dan letakkan di atas gigi Anda, pastikan untuk menutupinya dengan baik. Biarkan di gigi Anda sebentar dan kemudian bilas mulut Anda dengan air.
Jangan menelan peroksida. Aman menggunakan peroksida pada gigi Anda, tapi menelan bisa membuat Anda sakit.
Teknik ini tidak boleh sering digunakan, karena bisa merusak gigi Anda dari waktu ke waktu. Gunakan saat Anda membutuhkan solusi cepat untuk memutihkannya, tapi lebih baik jika Anda mengikuti teknik jangka panjang.
Gunakan teknik pemutihan jangka panjang
1. Gunakan strip pemutih untuk gigi, gel atau bilasan Anda. Produk ini, yang tersedia di apotek, mengandung sejumlah peroksida untuk memutihkan gigi. Ikuti petunjuk dari pabrikan untuk memasang strip atau gel pada gigi Anda. Bilas digunakan dengan cara yang sama seperti obat kumur. Hal ini diperlukan untuk membuat beberapa aplikasi sebelum Anda dapat melihat hasilnya.
Whitening strip dan gel tidak direkomendasikan untuk penderita penyakit gusi dan masalah gigi lainnya. Konsultasikan dengan dokter gigi Anda sebelum menggunakan produk ini jika Anda khawatir.
Whitening strip dan gel paling baik untuk orang dengan nada kuning pada giginya, namun tidak selalu membantu menghilangkan bintik hitam.
2. Gunakan sistem whitening baki. Sistem pemutih baki yang tersedia di apotek atau kantor gigi memiliki pendekatan sedikit agresif untuk memutihkan gigi Anda. Larutan peroksida konsentrat dituangkan ke dalam baki dan ditempatkan pada gigi sebagai wadah plastik selama beberapa jam.
Sistem pemutih baki bisa digunakan di malam hari. Bergantung pada seberapa putih gigi yang Anda inginkan, Anda dapat terus menggunakan sistem pemutihan baki setiap hari selama beberapa minggu.
3. Memutihkan gigi secara profesional. Banyak dokter gigi menawarkan perawatan pemutih yang sangat efektif dalam menghilangkan bintik hitam. Ini adalah teknik yang paling mahal, tapi juga yang tercepat dan yang menawarkan hasil paling jelas.
Buat gigi Anda terlihat putih dengan cepat
1. Sikat dan benang. Menyikat dan membersihkan floss segera menghilangkan noda yang baru saja tertinggal di gigi Anda. Gunakan pasta gigi whitening dan sikat dengan baik, fokus pada bagian depan gigi untuk menghilangkan noda yang paling jelas.
2. Ambil air Flushing mulut Anda dengan air sesering Anda dapat membantu menghilangkan sisa-sisa makanan, gula dan kotoran lainnya yang menumpuk di gigi Anda sepanjang hari dan membuat mereka terlihat tidak begitu cerah pada akhirnya. Jika Anda membutuhkan cahaya cepat, ambil segelas besar air dan pegang air di dalam mulut Anda beberapa saat sebelum menelannya.
3. Makan apel Saat menggigit apel, itu membuat gigi Anda bersinar dengan mengangkat lapisan yang membuat mereka terlihat kotor. Gunakan gigi depan Anda untuk menggigit apel, menenggelamkannya ke gusi. Ini adalah teknik yang bagus jika Anda berada di luar siang hari dan Anda memerlukan cara cepat untuk membuat senyum Anda bersinar.
Teknik ini bekerja paling baik jika apel itu segar, jadi carilah yang lebih kencang yang bisa Anda temukan. Gunakan apel untuk membuat kue dan bukan roti manis atau lembut.
Seledri dan pir dapat membantu memutihkan gigi sehingga membuat mulut menghasilkan cukup air liur, yang menghilangkan noda.
4. Kunyah permen karet tanpa gula untuk memutihkan gigi Anda. Beli satu pak di apotek dan kunyah beberapa potong di siang hari. Permen karet akan membuang sisa makanan dari gigi Anda dan memberi mereka kilau sementara.
5. Bilas dengan peroksida. Ukur beberapa sendok makan hidrogen peroksida dalam cangkir, masukkan ke dalam mulut Anda dan tahan sebentar. Keluarkan dan bilas mulut Anda dengan air bersih.
Sebagai alternatif, rendam bola kapas di peroksida dan letakkan di atas gigi Anda, pastikan untuk menutupinya dengan baik. Biarkan di gigi Anda sebentar dan kemudian bilas mulut Anda dengan air.
Jangan menelan peroksida. Aman menggunakan peroksida pada gigi Anda, tapi menelan bisa membuat Anda sakit.
Teknik ini tidak boleh sering digunakan, karena bisa merusak gigi Anda dari waktu ke waktu. Gunakan saat Anda membutuhkan solusi cepat untuk memutihkannya, tapi lebih baik jika Anda mengikuti teknik jangka panjang.
Gunakan teknik pemutihan jangka panjang
1. Gunakan strip pemutih untuk gigi, gel atau bilasan Anda. Produk ini, yang tersedia di apotek, mengandung sejumlah peroksida untuk memutihkan gigi. Ikuti petunjuk dari pabrikan untuk memasang strip atau gel pada gigi Anda. Bilas digunakan dengan cara yang sama seperti obat kumur. Hal ini diperlukan untuk membuat beberapa aplikasi sebelum Anda dapat melihat hasilnya.
Whitening strip dan gel tidak direkomendasikan untuk penderita penyakit gusi dan masalah gigi lainnya. Konsultasikan dengan dokter gigi Anda sebelum menggunakan produk ini jika Anda khawatir.
Whitening strip dan gel paling baik untuk orang dengan nada kuning pada giginya, namun tidak selalu membantu menghilangkan bintik hitam.
2. Gunakan sistem whitening baki. Sistem pemutih baki yang tersedia di apotek atau kantor gigi memiliki pendekatan sedikit agresif untuk memutihkan gigi Anda. Larutan peroksida konsentrat dituangkan ke dalam baki dan ditempatkan pada gigi sebagai wadah plastik selama beberapa jam.
Sistem pemutih baki bisa digunakan di malam hari. Bergantung pada seberapa putih gigi yang Anda inginkan, Anda dapat terus menggunakan sistem pemutihan baki setiap hari selama beberapa minggu.
3. Memutihkan gigi secara profesional. Banyak dokter gigi menawarkan perawatan pemutih yang sangat efektif dalam menghilangkan bintik hitam. Ini adalah teknik yang paling mahal, tapi juga yang tercepat dan yang menawarkan hasil paling jelas.
Langganan:
Komentar (Atom)