Pendarahan pada gusi merupakan salah satu tanda awal penyakit periodontal. Untuk memiliki gusi dan gigi yang sehat, penting untuk melakukan kebersihan gigi yang tepat dan menerapkan diet bergizi. Jika Anda menderita pendarahan di gusi, Anda harus mengambil tindakan yang diperlukan untuk menentukan penyebab yang mendasarinya dan cara merawatnya.
1. Masukkan kompres dingin ke gusi Anda. Anda bisa meletakkan kompres dingin di daerah yang terkena, yang merupakan solusi langsung untuk pendarahan ke dalam gusi.
Hal ini berguna dalam memperlambat aliran darah ke daerah tersebut, yang akan menyebabkan Anda kehilangan lebih sedikit darah.
Untuk membuat paket dingin, ambil selembar kertas bersih dan bungkus dalam ember es. Letakkan di dalam gusi dengan pendarahan dan tekan dengan lembut.
2. Dapatkan sikat gigi yang lain dan gunakan teknik menyikat yang berbeda. Biasanya, perdarahan di gusi terjadi karena sikat gigi dengan bulu terlalu keras, atau menyikat gigi dengan terlalu banyak gaya.
Anda mungkin berpikir bahwa jika Anda menyikat gigi dengan lebih keras, gigi Anda akan menjadi lebih bersih; Namun, ini bukan yang terjadi. Jika Anda melakukannya, Anda dapat menyebabkan kerusakan pada enamel gigi (permukaan pelindung gigi), dan iritasi pada jaringan sensitif gusi, yang akan menyebabkan kemerahan, bengkak dan pendarahan.
Dapatkan sikat gigi yang memiliki bulu nilon lembut yang ujungnya tidak runcing. Sikat menggunakan gerakan melingkar halus untuk menutupi semua sisi gigi, seolah-olah Anda memberi mereka pijatan. Kebanyakan orang menggunakan gerakan yang salah dimana mereka menyikat keras dari belakang ke depan.
Sebaiknya beli sikat gigi elektrik yang memiliki kepala berputar dan berputar. Kuas ini merawat gigi dan gusi dengan lebih lembut, namun lepaskan plak lebih efektif. Jika Anda tinggal di AS, dapatkan
Baca artikel ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang metode yang benar yang harus Anda gunakan untuk menyikat gigi.
3. Hati-hati saat Anda benang. Untuk menjaga kebersihan mulut yang baik, sangat penting bahwa Anda membersihkan setidaknya sekali sehari.
Namun, banyak orang memanfaatkan secara tidak tepat benang gigi dan melewatinya dengan tiba-tiba melalui gigi, yang dapat menyebabkan iritasi, pembengkakan dan pendarahan pada gusi.
Hal ini penting untuk floss dengan hati-hati. Anda harus melewatinya di antara gigi Anda perlahan dan hati-hati, dan mengikuti lekukan masing-masing.
Letakkan benang di sekitar gigi yang membentuk U, lalu lewat di bawah garis gusi, dan gerakkan dengan kuat ke atas dan ke bawah untuk melepaskan plak.
Anda juga harus melewatinya melalui gigi belakang, meski terasa agak aneh.
Anda juga harus melewatinya melalui gigi belakang, meski terasa agak aneh. Baca artikel ini untuk informasi lebih lanjut tentang flossing yang benar.
Selain itu, Anda bisa menggunakan perangkat irigasi oral (dikenal sebagai "waterpik"). Ini terhubung ke keran kamar mandi dan mengirimkan pancaran air kecil tapi kuat ke garis permen karet Anda, yang berguna untuk menghilangkan limbah.
4. Jangan gunakan obat kumur yang dibuat dengan alkohol. Cara yang bagus untuk menghilangkan bakteri dari mulut dan menyegarkan nafas adalah dengan menggunakan obat kumur. Di sisi lain, cairan kumur yang dibuat dengan alkohol menyebabkan banyak kekeringan, yang bisa mengiritasi gusi bengkak dan menyebabkannya berdarah.
Anda bisa membilas mulut Anda dengan hidrogen peroksida atau air dengan garam, dan dengan demikian hindari penggunaan obat kumur yang dibuat dengan alkohol. Ini akan membuat mulut Anda tetap bersih dan segar, dan tidak akan mengganggu gusi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar